Để có một đôi mắt sáng khỏe, bạn có thể thử những phương pháp và chăm sóc sau đây:
Ngủ đủ giấc
Bảo vệ mắt khỏi ánh sáng mạnh
Sử dụng màn hình máy tính và thiết bị di động một cách cân nhắc
Ăn một chế độ ăn cân bằng
Uống đủ nước
Tránh căng thẳng mắt
Sử dụng giọt dưỡng mắt
Hạn chế hút thuốc và uống rượu
Điều chỉnh ánh sáng trong môi trường làm việc
Kiểm tra thường xuyên
Nhớ rằng mỗi người có điều kiện mắt và yêu cầu chăm sóc khác nhau, vì vậy nếu bạn có bất kỳ vấn đề nào liên quan đến mắt, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ nhãn khoa để được tư vấn và điều trị phù hợp.
