Thuc pham nen an va nen tranh cho nguoi trao nguoc da day

Trào ngược dạ dày – thực quản là tình trạng acid dạ dày trào ngược lên thực quản gây cảm giác nóng rát, ợ chua, đầy hơi… Bên cạnh việc điều trị bằng thuốc, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát triệu chứng và ngăn ngừa tái phát.

Những thực phẩm nên ưu tiên:

• Chuối, yến mạch, bánh mì nguyên cám: Giúp trung hòa acid và bảo vệ niêm mạc dạ dày.
• Rau xanh (rau bina, cải bó xôi, bông cải xanh): Giàu chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa và làm dịu acid.
• Sữa ít béo, sữa chua không đường: Cung cấp lợi khuẩn, giúp cân bằng hệ tiêu hóa.
• Thịt nạc (gà, cá, thịt bò nạc): Dễ tiêu, không gây kích thích acid.

Thực phẩm cần hạn chế:

• Thức ăn chiên xào, nhiều dầu mỡ: Làm chậm quá trình tiêu hóa, dễ gây trào ngược.
• Cà phê, rượu bia, nước ngọt có gas: Kích thích tiết acid và giãn cơ thắt thực quản dưới.
• Đồ cay nóng, chua (ớt, cam, chanh, cà chua): Tăng nguy cơ viêm và trào ngược.
• Socola, bạc hà: Làm giãn cơ vòng thực quản, dễ gây trào ngược.

Bên cạnh chế độ ăn uống lành mạnh, người bệnh có thể cân nhắc kết hợp với thuốc lansoprazole 30mg – sản phẩm thuộc nhóm ức chế bơm proton giúp làm giảm tiết acid dạ dày hiệu quả. Khi acid được kiểm soát tốt, cảm giác nóng rát và ợ chua sẽ nhanh chóng được cải thiện, đồng thời ngăn ngừa tổn thương cho niêm mạc thực quản.

Chăm sóc đúng cách từ chế độ ăn đến lựa chọn điều trị là chìa khóa giúp người bệnh sớm ổn định sức khỏe dạ dày và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Lưu ý: Mọi thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Việc sử dụng thuốc phải tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, dược sĩ. Vui lòng đọc kỹ thông tin chi tiết ở tờ rơi bên trong hộp sản phẩm.