Lam the nao de bo sung Magie tu nhien qua thuc pham?

Magie là khoáng chất thiết yếu giúp cơ thể duy trì hệ thần kinh ổn định, giảm stress và hỗ trợ giấc ngủ. Tuy nhiên, nhiều người lại vô tình bỏ qua việc bổ sung Magie đầy đủ qua chế độ ăn uống! 😱

📌 Những thực phẩm giàu Magie nên có trong bữa ăn hàng ngày

🥦 Rau xanh đậm (rau bina, cải xoăn): Chứa nhiều Magie tự nhiên giúp cơ thể hấp thụ dễ dàng.
 🥜 Các loại hạt (hạnh nhân, hạt điều, óc chó): Cung cấp Magie giúp giảm căng thẳng và cải thiện trí nhớ.
 🍌 Chuối: Một nguồn Magie tuyệt vời giúp ổn định huyết áp và tăng cường năng lượng.
 🍚 Ngũ cốc nguyên hạt (yến mạch, gạo lứt, lúa mạch): Hỗ trợ tiêu hóa, tốt cho tim mạch.
 🐟 Cá hồi, cá thu: Không chỉ giàu Omega-3 mà còn chứa nhiều Magie giúp bảo vệ tim mạch.

📌 Bổ sung Magie đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhấtDù có một chế độ ăn uống khoa học, nhưng không phải lúc nào cơ thể cũng hấp thụ đủ lượng Magie cần thiết. Vì vậy, bạn có thể kết hợp thêm viên uống Magnesi B6 để:

✅ Bổ sung Magie và Vitamin B6 giúp giảm stress, ngủ ngon hơn.
 ✅ Hỗ trợ giảm chuột rút, đau cơ, ổn định thần kinh và huyết áp.
 ✅ Giúp cơ thể hấp thụ Magie hiệu quả hơn so với thực phẩm thông thường.

Link sản phẩm: https://www.nhathuocankhang.com/thuoc-bo-va-vitamin/magnesi-b6

📌 Lưu ý: Mọi thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Việc sử dụng thuốc phải tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, dược sĩ. Vui lòng đọc kỹ thông tin chi tiết ở tờ rơi bên trong hộp sản phẩm.